如　何　健　康　減　肥　及　長　高　法　？　？ - 運動

年　齡　：　11　歲　（　6　年　級　）
身　高　：　152　
體　重　：　45
想　必　許　多　倫　覺　得　5　年　紀　那　麼　小　　
現　在　在　成　長　階　段　不　必　減　肥　
但　4　因　為　很　早　就　開　始　發　育　
5　年　級　就　有　月　經　
6　年　級　的　健　康　檢　查　如　下　：
身　高　：　151　
體　重　：　43
身　高　足　足　才　長　ㄌ　1　公　分　之　多　而　已　
所　以　對　自　己　身　高　體　重　不　滿　的　5　
想　要　健　康　且　免　錢　省　時　方　便　的　減　肥　方　式
也　給　5　見　效　的　日　期
還　有　每　1　個　小　時　運　動　ㄉ　消　耗　指　防　量